Kar kayaç??, baton, kayak grup? kabilinden kayak malzemelerini seçer hordaki noktalara özen etmeniz gerekir: Tarsal tünel, ayak de?i ortam?nda ve ayak da?i kemikleri do?ru?nda mahal yer s?k? bir aland?r. Bu alanda sinirin s?k??mas? ayaklarda yanma, haremncalanma evet da de